" "
Строка новостей
Домой / Образ жизни

Образ жизни

Биомаркеры старения помогают отличить биологический возраст от паспортного

Мы привыкли считать возраст по количеству прожитых дней недель и лет. Однако давно замечено, что один человек на восьмом десятке лет бодр и физически активен, в то время как есть люди, которое уже в 60 лет становятся дряблыми и немощными. Такая разница свидетельствует о том, что внутренние биологические часы у …

Подробнее »

Старческий эгоизм нельзя вылечить, но негативное настроение можно смягчить

Пожилые люди по мере старения меняются в поведении, что связно с перестройкой мозговой деятельности, модификацией психики, неумении и нежелании адаптироваться к изменяющейся реальности. Старческий эгоизм заключается в не примирении человека с окружающими обстоятельствами, неправильном восприятии внешнего мира. К сожалению, с годами ситуация будет только усугубляться, и чтобы сгладить негативные моменты, …

Подробнее »

Спорт для пожилых людей – верный способ долгое время поддерживать организм в тонусе

Если для молодых людей интенсивные нагрузки – это способ поддержать хорошую фигуру в надлежащем состоянии, то спорт для пожилых имеет совершенно другие цели. Умеренная физическая активность помогает улучшить работу многих систем организма, предупредить или отсрочить различные заболевания, улучшить самочувствие, нормализовать сон и укрепить иммунитет. Проще говоря спортивные занятия оказывают большое …

Подробнее »

Дряблость кожи рук: бережем красоту и здоровье “смолоду”

Дряблость кожных покровов рук выдает возраст, поскольку они подвержены интенсивным внешним воздействиям и не всегда получают должный уход. Для дряблой кожи характерны желтовато-бледный оттенок, сниженная упругость, расширенные поры. С течением возраста на ней появляются морщины, мышцы становятся менее упругими. Такая кожа нередко обвисает. Сохранить молодость кожи рук как можно дольше …

Подробнее »

Клубы, кружки и курсы для пожилых людей: как не позволить себе скучать

Организовать досуг для пожилых людей не так просто. Очень важно, чтобы человек сохранял возможность развиваться, мог общаться со сверстниками, занимался самореализацией, поддерживал приемлемый уровень физической активности. Для решения всех этих задач существуют разнообразные курсы, клубы и кружки по интересам.

Подробнее »

Социальная геронтология: изучение процессов старения и их роли в обществе

Социальная геронтология (далее — СГ) представляет собой общественную дисциплину, один из разделов собственно геронтологии, который решает общественно-экономические и демографические проблемы старения населения. Для того, чтобы понимать не только биологические, но и социальные механизмы этого процесса, следует разобраться в некоторых теоретических аспектах.

Подробнее »

Важность режима дня в пожилом возрасте: рацион, зарядка, отдых — все в порядке!

Нужен ли режим дня людям в пожилом возрасте? Казалось бы, после выхода на пенсию можно особенно не напрягаться, просыпаться и ложиться спать, когда хочется, кушать по настроению, не думать о физической нагрузке. Однако, организм такого отношения не простит, и дело может обернуться усугублением существующих “болячек” и появлением новых. Поэтому так …

Подробнее »

Профилактика патологий сердца и сосудов в пожилом возрасте: как жить дольше и счастливее

Старение сердечно-сосудистой системы, как и других систем органов, является необратимым процессом. Однако, некоторые негативные изменения строения и функциональности сердечной мышцы и сосудистой сети можно предупредить.

Подробнее »

Тренировка памяти для пожилых людей: запечатлеть бы каждое мгновенье!

Каждый прожитый день или год, каждое мгновенье полны впечатлений, которые непременно хочется сохранить в памяти. К сожалению, в пожилом возрасте не так уж редки проблемы с как запоминанием новой информации, так и с попытками вспомнить что-то давно прошедшее. Но, несмотря на то, что мозг “стареет” вместе со всем организмом, тренировка …

Подробнее »

Алкогольная зависимость у пожилых: последствия пагубной тяги и лучшие методы лечения

Алкоголизмом страдает каждый десятый российский пенсионер. Безудержная тяга к спиртному после 50 лет приводит к разрушительным последствиям. В этой статье мы рассмотрим причины, последствия и лучшие методы лечения алкогольной зависимости у пожилых.

Подробнее »

Как подобрать палки для ходьбы пожилым людям – несколько правильных советов

С возрастом пожилому человеку становится значительно труднее передвигаться, и в этой ситуации ему просто необходима дополнительная поддержка. Изначально опорную функцию при ходьбе выполняла обычная палка, затем она сменилась на посох, и только в 16 веке палки для ходьбы пожилым людям и лицам с нарушениями опорно-двигательного аппарата стали называться тростью. Для …

Подробнее »

Правильное питание у пожилых людей – особенности рациона в геронтологии

Процесс старения сопровождается множественными физиологическими и психологическими изменениями, происходящими в организме человека. Однако этот процесс не имеет каких-либо четких возрастных границ. Одни в 70 лет выглядят на 30 лет моложе, а другие в 50 лет имеют внешность престарелого пенсионера. В первую очередь это зависит от качества жизни, в основе которой …

Подробнее »

Возможен ли секс в пожилом возрасте – актуальность интимного вопроса

В России о сексуальных контактах либо не заводят речи, либо говорят на эту тему весьма отстраненно. Происходит это приблизительно таким образом. Сажают подростка за стол, сквозь зубы проговаривают несколько слов о необходимости предохранения, ну а в самых продвинутых ситуациях даже показывают презерватив. Почему тема начинается именно с этого момента? Да …

Подробнее »

Пансионат для пожилых людей: частный или государственный?

Старость – это неизбежный процесс, который ждет каждого человека. Безусловно, как с моральной, так и с физиологической точки зрения он довольно сложный, и требует множества этапов переосмысления и подготовки. Нахождение в семье, поддержка и забота близких имеет наибольшие преимущества. Пожилой человек чувствует себя эмоционально стабильным и защищенным. Очень замечательно, если …

Подробнее »

Ванны для инвалидов и пожилых людей: особенности выбора и способы модификации

Ограниченная подвижность тела вследствие инвалидности или преклонного возраста вносит необходимость видоизменять даже самые обыденные мероприятия, в число каких входят и базовые гигиенические процедуры. Конструкция обычной ванны малопригодна для людей, передвигающихся в креслах-колясках и людей со сниженной подвижностью ног. Однако проблему можно решить, установив специальную ванну, созданную с учетом этих особенностей, …

Подробнее »

Как размягчить ногти на ногах у пожилых людей: наиболее безопасные и эффективные методы

Красивые и здоровые ногти — вот чего желает каждый человек в независимости от его возраста. К сожалению, с годами, а в особенности после 50 лет, в организме происходят множественные изменения, и ногтевые пластины на ногах тому не исключение. Они становятся грубыми и волнистыми, приобретают желтоватый оттенок. Чаще всего причиной тому …

Подробнее »

Какие памперсы для пожилых людей лучше?

Как бы грустно ни звучало, но в некоторых ситуациях взрослым или пожилым людям не обойтись без памперсов. Это удобная и незаменимая вещь, помогающая не только больному человеку, но и тому, кто за ним ухаживает. Памперсы для пожилых людей различаются не только по стоимости, но и по многим другим критериям. Как …

Подробнее »

Психологический тренинг для пожилых людей: мотивационные установки и упражнения

С точки зрения психологии, старость – это переход к новой социальной роли в сложившейся системе групповых и межличностных отношений в обществе. Не у всех, но для большинства такой адаптационный процесс проходит с трудностями и отрицательными последствиями. Решение явных или скрытых психологических проблем требует участия специалиста, а занятия, обычно, проводятся в …

Подробнее »

Какие бывают и как выбирать ходунки для пожилых людей

Процессы старения и возрастные патологические изменения в опорно-двигательном аппарате, иногда, снижает тонус и силу мышц до такой степени, что передвигаться пожилому человеку самостоятельно становится проблематичным или вообще невозможным. При этом многие бояться ещё падений и получения переломов. Специальные приспособления для передвижения – ходунки для пожилых людей, помогут поддерживать им двигательную …

Подробнее »

Как выбрать тонометр на запястье для пожилых пациентов

У большинства людей преклонного возраста со временем развиваются проблемы с функционированием сердечно-сосудистой системы, в связи с чем возникает необходимость регулярно контролировать артериальное давление. Однако не всегда рядом есть человек, который может помочь измерить АД, в таком случае рекомендовано пользоваться тонометром на запястье или другими видами аппаратов. В этой статье мы …

Подробнее »

Зубопротезирование для пенсионеров: важные аспекты

Протезирование зубов — весьма актуальная проблема, особенно для пациентов пожилого возраста. Стоматологические услуги являются одними из наиболее дорогостоящих в медицине, а бюджет людей преклонного возраста не всегда позволяет тратить большие суммы на протезы. В связи с этим, очень полезно знать о наиболее выгодных вариантах, и способах экономии на протезировании. В …

Подробнее »

Патронаж и опекунство над пожилым человеком: правовые аспекты и основные понятия

Старость не приходит внезапно, но подготовиться к ней невозможно. Часто пожилые люди, особенно в возрасте старше 70 лет, не способны обеспечивать себе должный уход. Забота о них ложится на плечи родственников и близких людей, а иногда просто знакомых. Правовые аспекты при уходе за больными родственниками часто теряют смысл, тем не …

Подробнее »
Больница НИИ Краевая клиническая больница № 1,
Терапевтический центр

Краснодарский Край, г.Краснодар ,
350086, ул. 1 Мая, д. 167.
Телефон: +7(861)252-76-28
Мы работаем ежедневно с 9:00 до 17:00
gorlor.com