Стопстарение Сайт посвящен проблемам старения и способам продлить молодость
Излишняя дрожь и нечеткая координация конечностей не являются редкостью в старческом возрасте. Это может быть следствием эмоциональных переживаний, физического переутомления, признаком серьезных заболеваний, требующих квалифицированного подхода.
Причины тремора рук у пожилых людей состоят в непроизвольных сокращениях определенных мышечных групп. Он может быть временным или постоянным. В любом случае важно знать этиологию аномалии и способы борьбы с ней.
Провоцирующие факторы
Дрожание пальцев, ладоней и конечностей однозначно не является нормой, несмотря на то, в каком возрасте возникает данное явление. Самая распространённая причина – нервное потрясение, стресс, гнев.
Поэтому, когда старик раздражителен и вспыльчив, то тремор – явление обычное, которое самопроизвольно исчезает после стабилизации эмоционального фона. Важно ограничивать таких лиц от страхов, неожиданных новостей, депрессий и прочих раздражителей.
Чрезмерная физическая активность и непосильная работа тоже являются причинами расстройства. Тоже возможно и при тепловых колебаниях: переохлаждении или перегреве. Во всех этих случаях устранение провоцирующих факторов, как правило, убирает негативную симптоматику.
Обратите внимание. Указанные выше причины тремора характерны для любых возрастов, но у стариков они выражены особенно ярко.
Факторы, которые обуславливают непроходящий постоянный тремор являются более серьезными:
- эндокринные расстройства (сахарный диабет, болезни щитовидной железы);
- малокровие;
- почечная или печеночная недостаточность;
- заболевания сердечно-сосудистой системы, например, микроинсульт, атеросклероз и прочие.
Есть перечень нарушений здоровья, характерных для старческого возраста, при которых тремор является одним из диагностических проявлений, это:
- рассеянный склероз;
- психические расстройства: неврозы, маразмы и прочие;
- алкоголизм;
- наследственные патологии ЦНС, например, болезнь Минора (эссенциальный тремор), заболевание Паркинсона.
Важно уметь правильно отличать болезни, которые могут наследоваться (таблица). Не нужно полагаться на самодиагностику, обследование должен проводить квалифицированный врач.
Таблица. Сравнение недугов с тремором, обусловленных генетически:
| Болезнь | Развитие клиники | Встречаемость | Признаки |
 |
Медленное. В 25% случаев к общим признакам добавляется кривошея, скованность при письме, повышенный мышечный тонус (но не ригидность). Часто больные долго живут при памяти, с сохранением нормальных функций. | Сравнительно часто, особенно после 70 лет | Тремор конечностей, головы, губ, челюсти и всего тела. Возникает при сильном напряжении. |
 |
Быстрое, часто приводит к недееспособности и инвалидности | Редко | Дрожь в состоянии покоя, ригидность, ступор, акинезия и другие. Признаки постоянные, со временем усугубляются |
Важно. Лечение заболеваний Паркинсона и Минора проводится различными методиками. Если в семейном анамнезе есть случаи наследственного тремора, то всем близким родственникам рекомендуется пройти генетические экспертизы на предмет вероятности развития заболевания.
Диагностика
Определение наличия дрожи в руках является довольно простым. Нужно встать прямо, вытянуть перед собой руки (на уровне плеч) и растопырить пальцы.
Стоять в такой позе несколько минут. Заметная дрожь в пальцах или конечностях указывает на наличие тремора, который будет увеличиваться пропорционально времени нахождения в обозначенной позе. Таким образом проверить пожилого человека довольно просто даже в домашних условиях.
Второй способ также достаточно прост. Нужно на белом листе нарисовать спираль, не отрывая от бумаги карандаш. Если линия ровная, то причин для беспокойства нет, а наличие зубцов и зигзагов – повод провериться у врача.
Важно. При наличии непроходящего тремора, необусловленного эмоциональными всплесками, нервными или физическими перегрузками, нужно обращаться к доктору за консультацией, потому что данные признаки являются патологическими.
Способы лечения
В том случае, когда причинами дрожи являются перегрузки различного рода их устраняют, пожилому человеку выписывают седативные препараты. Покой и доброжелательность близких, как правило, нормализуют ситуацию и тремор проходит (с редкими рецидивами во время эмоциональных моментов).
Общепринятыми методами борьбы с тряской конечностей у стариков являются следующие:
- Диета. Обилие кофеина, жира, алкоголя, сладкого усугубляет тремор. В некоторых ситуациях люди питаются неправильно, у них возникает нехватка витаминов, нарушается деятельность ЦНС и других органов. Поэтому питание нуждается в корректировке с прицелом на употребление здоровой и полезной пищи.
- Методы народной терапии, которые признаны официальной медициной: гирудотерапия (лечение пиявками) и апитерапия (употребление продуктов пчеловодства, использование укусов насекомых).
- Гидротерапия. Это может быть душ Шарко, закаливание, контрастные обливания, плавание.
- Здоровый образ жизни – исключение вредных привычек и занятие легкими видами спорта, рыбалкой, скандинавской или обычной ходьбой, велопрогулками и прочее. Особенно это полезно для пожилых людей, поскольку подобные занятия оказывают широкий терапевтический эффект.
- Медикаментозная терапия, которая назначается доктором после детального обследования и корректируется во времени при наблюдении. Назначаются препараты из таких лекарственных групп: антидепрессанты, седативные, ингибиторы нервных импульсов, бензодиазепины, противосудорожные.
Если вышеобозначенные меры не приносят желаемого результата, то может быть принято решение о проведении хирургического вмешательства, что бывает в редких случаях (дрожь сильно мешает, создает угрозу для жизни).
Стереотаксическая таламотомия (локализованное повреждение ядер таламуса) – мера кардинальная, но достаточно действенная. После операции тремор исчезает.
Профилактика
Мероприятия по недопущению развития дрожи в конечностях заключаются в исключении вышеобозначенных провоцирующих факторов. Пожилым людям рекомендуется вести здоровый и активный образ жизни, отказаться от пагубных привычек, правильно питаться, заниматься спортом и любимыми делами, чтобы эмоциональный внутренний фон был позитивным.
Категорически противопоказан алкоголь и опийные препараты. При повышенной нервной возбудимости нужно пить успокоительные травяные чаи, принимать ванны с отварами валерианы или эфирными маслами. Старым людям важно не перетруждаться, полноценно отдыхать и спать.
